livsstil
– Den indre stemmen kan bryte oss ned
I denne episoden av Fredagsklubben snakker Ann-Cathrin og Vibeke om selvkritikk, alder, kroppspress og hvorfor mange kvinner må bli flinkere til å se seg selv med mildere blikk.
Samtalen starter med bryllupsforberedelser og livet på gården, men beveger seg raskt inn i et tema mange kjenner seg igjen i: den kritiske stemmen i hodet.
Ann-Cathrin og Vibeke snakker om hvordan kommentarer, kroppspress og gamle erfaringer kan feste seg – og hvordan selvkritikk over tid kan påvirke både valg, selvtillit og livsglede.
Annonse
Episoden handler også om å eldes med stolthet, finne rikdom i tid, relasjoner og helse – og avsluttes med en fiskegryte med grønnsaker og hvitvin.
