Sexy på utsiden – beinhardt på innsiden

Poledans handler om langt mer enn dans rundt en stang, mener Viktoriya Fiveland, som inviterer både nybegynnere og mer erfarne til trening i Ålesund: 

– Det er utrolig mye mobilitet, fleksibilitet og styrke som ligger bak. For å få bevegelsene til å se pene, grasiøse og kontrollerte ut, kreves det regelmessig trening, sier Viktoriya Fiveland til iÅlesund. 

Hun kommer opprinnelig fra Ukraina og er utdannet pedagog, danselærer og grunnskolelærer med fordypning i engelsk. Poledans har imidlertid vært en del av livet hennes i over 20 år.

Ble fascinert av sporten

Interessen oppsto allerede i 2003–2004; på den tiden danset Fiveland selv og var koreograf for en showgruppe, der hun kom i kontakt med blant andre dansere, akrobater og gymnaster.

Med bakgrunn fra gymnastikk ble hun raskt fascinert av det hun så på stangen.

– Jeg så poledansere svinge rundt på stangen i fascinerende bevegelser, samtidig som de kombinerte det med dans. Da tenkte jeg at dette var midt i blinken for meg. Her kunne jeg bruke kreativiteten, energien, ferdighetene og kunnskapen min.

Siden har det blitt en lang rekke kurs og mange timer med trening. I starten tok hun kurs med britiske, amerikanske og australske instruktører, og i 2019 ble hun godkjent som poledansinstruktør.

De siste årene har hun fortsatt å bygge kompetanse gjennom trening og kurs med europeiske og asiatiske utøvere.

Over 100 har prøvd

Allerede i 2017 og 2018 holdt hun kurs hos Poledancing Ålesund i Kirkegata.

Interessen var stor.

– På det aller første kurset kom det over 30 personer. Vi måtte dele dem i to grupper for å få det til å fungere, for vi hadde bare sju–åtte stenger, forteller hun.

Fiveland anslår at over 100 personer har prøvd poledans gjennom kursene.

Etter hvert ønsket hun å arbeide mer selvstendig og utvikle undervisningen på sin egen måte, særlig for dem som aldri har prøvd poledans tidligere.

Vil utfordre fordommene

Fiveland mener det fortsatt eksisterer en del fordommer mot poledans på grunn av sportens sensuelle uttrykk. Hun ønsker å vise at aktiviteten også krever betydelig fysisk styrke og teknikk.

– Det ser lett ut, men det er ikke så lett. Man må være tålmodig og dedikert.

Treningen består blant annet av styrke, bevegelighet, fleksibilitet og kroppskontroll. Samtidig understreker hun at det ikke stilles store fysiske krav til dem som kommer på nybegynnerkurs.

– På nybegynnernivå trener vi styrke, kontroll, mobilitet og fleksibilitet sammen. Bevegelsene blir mer kontrollerte og grasiøse med tid og erfaring.

Hun mener sporten kan passe både kvinner og menn, og det finnes også et eget atletisk tilbud for tenåringer.

– For tenåringer handler det om triks og den atletiske delen, fleksibilitet og kroppskontroll. Det er det vi kaller «polefitness».

For voksne finnes det flere varianter, fra trening med triks og akrobatiske elementer til ulike dansestiler.

– Poledans er en del av luftakrobatikk, og det er egentlig en tøff sport, sier hun.

Les også: 

Her samlet Stranda 30 nasjoner: – Helt vilt

– Kjempegøy å se utviklingen

Det Fiveland liker aller best, er å følge utviklingen til dem hun underviser.

– Det er kjempegøy å lære andre poledans og se utviklingen. Kroppen blir sterkere, musklene mer definerte, noen lærer seg spagat, og man oppdager hva kroppen faktisk kan gjøre.

For henne selv har aktiviteten blitt langt mer enn bare trening.

– Poledans er den beste måten for meg å kombinere dans og gymnastikk. Det er en måte å være meg selv og uttrykke meg gjennom dans.

Miljøet har også ført henne ut i verden. Hun forteller om internasjonale samlinger der poledansere møtes for å trene sammen og utveksle erfaringer.

– Det gir meg muligheten til å reise, møte både nye og gamle polevenner, utvikle ferdighetene mine og samtidig holde meg i god form.

Nye kurs fra september

Nye kurs starter 1. september, men Fiveland forteller at interesserte kan komme og prøve allerede nå.

Treningene varer i rundt to timer. Omtrent halvparten av tiden brukes på tøying, styrke og mobilitet. Deretter følger rundt en halvtime med grunnleggende øvelser på stangen, før de siste 20–25 minuttene brukes på dans.

I tillegg til poledans underviser Fiveland i flere former for luftakrobatikk, blant annet aerial hoop, aerial silk og straps. Det finnes også dansegrupper for tenåringer og undervisning i blant annet heels, jazz og latin.

– Det er en aktivitet som ikke blir kjedelig, og vi har et hyggelig dansemiljø. Alle er hjertelig velkommen til vår lille dans- og poledansverden, sier Fiveland.

Les også: 

Theo (16) er klar for å representere Ålesund i NM