Lær effektiv trening av triceps

– Ved å benytte seg av øvelsen «Kickback»trener man baksiden av overarmen på en effektiv og skånsom måte, forteller personlig trener Helge Helsem Hoff.

admin admin
Publisert Sist oppdatert

Her kan du se hvordan øvelsen skal utføres korrekt. 

reportasjer sunn-møring
Powered by Labrador CMS